淡水漁人舞台開唱 獨立樂團故事登場
臺北花博農民市集 苗栗縣水梨暨農特產品展售活動
八月花博農民市集 「爸氣繽紛一夏」 臺北花博農民市集(捷運圓山站1號出口)
年歲已飛梭半載，把握暑期與親子共樂的時光，開學前的每週六日不妨來市集走一遭，認識夏季盛產高品質的新鮮蔬果吧！由台北市農會執行的花博農民市集，八月份舉辦「爸氣繽紛一夏」主題月。 8月13日除了雲林週外，舞台區還有「清涼一夏 逗陣做冰友」主題活動，暑氣正濃，市集也陸續販售豐富沁涼的鮮果汁、冰咖啡、冷泡茶等消暑飲品，為了讓更多朋友能品嘗到各攤位熱銷的商品，這週舉行特別舞台小遊戲，活動當天憑當日指定金額消費收據證明，於開始前5分鐘至舞台區報名參加每人限玩一次，只要將套圈圈套中指定飲品即可獲得該飲品。
南投紅龍果 雲林木瓜 台南文旦 彰化縣新鮮雞蛋
「全民網紅暢遊拉拉山」上巴陵商圈小旅行體驗行程開跑!
經發局為活絡商圈經濟，暑假期間聯合復興區拉拉山上巴陵形象商圈店家辦理4梯次「全民網紅暢遊拉拉山-神木悠活輕鬆花園享樂趣」2天1夜小旅行活動(第1梯次7月20日至21日、第2梯次7月31日至8月1日、第3梯次8月12日至13日、第4梯次8月21日至22日)，起點將從桃園火車站出發，2日遊程行經角板山商圈、巴陵吊橋、輕鬆園、山蘇的故鄉與卡拉溪秘境、上巴陵商圈等，晚上入住拉拉山松林山莊，餐點為商圈內原住民風味餐及商圈獨家推出森林野餐盒，遊程中並安排各式互動體驗活動，如於商圈意象裝置打卡可抽美食佳餚、消費集點可參加抽獎活動、商圈特色商品森林野餐盒、採果體驗等，皆為小旅行活動專屬，歡迎大家踴躍報名，體驗不一樣的復興區上巴陵商圈!
經濟發展局局長郭裕信表示，這兩年疫情對商圈衝擊很大，為振興商圈經濟，本府今年補助商圈辦理振興活動經費較往年提高，節慶活動會輪番上陣拚行銷，如7月起復興區角板山商圈「夏初角板樂桃桃」消費抽獎活動、枕頭山商圈「週末森呼吸農特產競標」、加上正在辦理的復興三商圈聯合行銷「三山來食‧復興集氣」活動，藉由多元聯合行銷方式，點亮商圈品牌，吸引民眾至復興區商圈遊逛，帶動商圈商機。
更多活動資訊請上臉書粉絲頁「桃園市拉拉山上巴陵形象商圈」
小旅行體驗行程報名請上：beclass(https://reurl.cc/OAlKGA) 臺北花博農民市集 清涼一夏 逗陣做冰友
天氣好熱，我又中暑了!?
全球溫室效應與氣候變遷造成天氣異常，台灣七月天氣既潮濕又悶熱，一天內多次進出冷氣房一天下來常有頭暈頭痛、口渴胸悶、食慾不振，這種現象是中暑了嗎?究竟什麼是中暑呢?
現代醫學中，人們口中的中暑稱為熱傷害，程度由輕到重分為熱痙攣、熱衰竭和熱中暑，起因都是在高溫炎熱的環境，因為汗出過多且未適當補充水分與電解質，症狀有肌肉痙攣、體溫升高、頭暈痛、噁心嘔吐，最嚴重的是中樞體溫調節失常，體溫升高卻不出汗，體溫飆高超過四十度以上且皮膚乾熱、無汗、心跳過快、抽搐、失去意識稱為熱中暑，真正的熱中暑必須盡速就醫。
擁有多年看診經驗的邱瀞瑩中醫師提到：以中醫的理論，”暑”乃自然界本然存在的六氣之一，環境溫度濕度高時，人體自然會出汗，出汗後熱隨汗而出，身涼脈和，水分電解質補充適當的情況下，一般不致病，所以大部分在中醫門診遇到的病人，自己描述的”中暑”或”熱到”，事實上常常不是上面所提及的熱傷害的類型，反而更常見的是”陰暑”。
邱醫師進一步指出：在明代張介賓所著的《景岳全書》中就將暑病分為陽暑與陰暑兩大類。簡言之，暑季生病，有的確實是因不避暑熱而中暑，稱為陽暑，但更多的是因怕熱貪涼而中寒，稱為陰暑。
陽暑，就是開頭所提及的熱傷害，因為暑熱傷氣傷陰，因而出現大熱、大渴、大汗、脈浮氣喘甚至無氣以動的症狀，預防方式也如同現代醫學所建議的要避暑，補充水分電解質，塗抹像一條根、白花油、薄荷油這類清涼止暈昡之類的、中醫方面可以方藥益氣養陰，加速復原。
陰暑，在診間比陽暑更常見，起因是畏暑貪涼，換到現代就是冷氣電扇對著吹，本來為了瀉熱要出的汗只出了一點或根本未出汗，汗出不暢，身熱無法由汗而瀉，就更容易有中暑的感覺。或者因為室內外溫差過大，汗出遇冷中了風寒，也會有頭痛、疲倦無力、身體緊繃痠痛的症狀，以為是中暑，事實上是中了風寒。避免陰暑的方法是平常要適當出汗，出汗後回到陰涼之處要等汗出盡、擦汗換衣，再吹風扇冷氣。
南投立特藥局蕭藥師也提醒：天氣漸漸炎熱，飲食要注意，尤其要注意非必要的戶外活動要避免，不要在強烈的陽光下曝晒，以免中暑或引起其他的疾病。近期因較多民眾到戶外遊玩，一不小心就中暑了，都會到店里選購濟眾水、電解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩緩解因天氣炎熱造成的不舒服感。
面對夏季炎熱，若是工作勞動或運動無法避暑，要注意補充水分和電解質，有不舒服一定要到陰涼處休息觀察。怕熱貪涼的人則應該要適當的出點汗，讓身熱隨汗而瀉，氣機通暢，自然健康少病。
擁有多年看診經驗的邱瀞瑩中醫師提到：以中醫的理論，”暑”乃自然界本然存在的六氣之一，環境溫度濕度高時，人體自然會出汗，出汗後熱隨汗而出，身涼脈和，水分電解質補充適當的情況下，一般不致病，所以大部分在中醫門診遇到的病人，自己描述的”中暑”或”熱到”，事實上常常不是上面所提及的熱傷害的類型，反而更常見的是”陰暑”。
邱醫師進一步指出：在明代張介賓所著的《景岳全書》中就將暑病分為陽暑與陰暑兩大類。簡言之，暑季生病，有的確實是因不避暑熱而中暑，稱為陽暑，但更多的是因怕熱貪涼而中寒，稱為陰暑。
陽暑，就是開頭所提及的熱傷害，因為暑熱傷氣傷陰，因而出現大熱、大渴、大汗、脈浮氣喘甚至無氣以動的症狀，預防方式也如同現代醫學所建議的要避暑，補充水分電解質，塗抹像一條根、白花油、薄荷油這類清涼止暈昡之類的、中醫方面可以方藥益氣養陰，加速復原。
陰暑，在診間比陽暑更常見，起因是畏暑貪涼，換到現代就是冷氣電扇對著吹，本來為了瀉熱要出的汗只出了一點或根本未出汗，汗出不暢，身熱無法由汗而瀉，就更容易有中暑的感覺。或者因為室內外溫差過大，汗出遇冷中了風寒，也會有頭痛、疲倦無力、身體緊繃痠痛的症狀，以為是中暑，事實上是中了風寒。避免陰暑的方法是平常要適當出汗，出汗後回到陰涼之處要等汗出盡、擦汗換衣，再吹風扇冷氣。
南投立特藥局蕭藥師也提醒：天氣漸漸炎熱，飲食要注意，尤其要注意非必要的戶外活動要避免，不要在強烈的陽光下曝晒，以免中暑或引起其他的疾病。近期因較多民眾到戶外遊玩，一不小心就中暑了，都會到店里選購濟眾水、電解液、白花油、薄荷油、曼秀雷敦軟膏等來緩緩解因天氣炎熱造成的不舒服感。
面對夏季炎熱，若是工作勞動或運動無法避暑，要注意補充水分和電解質，有不舒服一定要到陰涼處休息觀察。怕熱貪涼的人則應該要適當的出點汗，讓身熱隨汗而瀉，氣機通暢，自然健康少病。 北海岸最美的岩、海、農生態巡禮
台灣的北海岸有最豐富的海洋資源及生態寶藏，許多人因不清楚其中奧妙，因此經過卻都錯過其精彩的內容。今年藉由每年一次的金質旅遊評選，特別選出得獎的-【農情岩海】穿梭漁村・濱海奇岩・濕地梯田之北海岸生態巡禮行程，幫助民眾對於台灣的山海、地質、生態以及食農教育有更多、更深入的體悟和了解。
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