防水數位相機未必能泡水，購買前先搞清楚防水極限，一般而言，防水等級區分為9級：

0級─無防水功能

1級─能防垂直落 下的雨滴

2級─能防從15度角落下的雨滴

3級─能防從60度角內濺來的水花

4級─能防各角度濺來的水花

5 級─能防噴來的水柱

6級─能防強力水柱

7級─能短暫浸泡在水中

8級─能持續浸泡在水中

在歷史迷宮中找出口

最古老的人類如何在三百七十五萬年前，揭開此後人類超越各物種，進而稱霸地球的序幕？

神 祕的古文明為何與現代各民族失去聯繫？又如何重新登上歷史舞台？這些古文明改寫了哪些我們已知的歷史或科學認知？

古文明為何 能發展出如今讓我們深感不安的、高度發達的生產力與技術？這些歷史遺蹟不僅受到當時人類的敬拜，連已臻高科技生活的我們也不禁要為其中所蘊含的智慧而讚 歎。

歷史洪流裡待解的謎團實在太多，即使經過時間的淘洗也未必能讓真相一一浮現，雖然經過無數人的好奇探索至今或許仍無定 論，但本書網羅各家論證，抽絲剝繭地檢視、還原歷史現場，還是有不少令人驚喜的發現。

古代歷史之所以不同於近現代歷史，不只 在於時空上已經與我們相去甚遠，致使我們在 認識上增加了許多隔閡，還在於此間所涉及的歷史階段及社會型態，大多是部落社會或是發達的封建帝國。然而，這並無損於古代歷史對我們當下的參照關係與價 值， 古代希臘的馬其頓傳奇、古埃及的法老政治、波斯古國的傾覆……等，還是一再地成為當代歷史學家投入一生心血所急欲解碼的研究對象。

事 實上，歷史從無蓋棺論定的一天！人類歷史發展在推論上的空白，以及各種新證據的出現，甚至每一代人都應該對歷史提出新的詮釋等問題，都是一貫習於接受教科 書餵養標準答案的我們所必須重新審視、更新的歷史概念。

英國史學家吉朋（Edward Gibbon，1737～1794）以《羅馬帝國衰亡史》（The History of the Decline and Fall of the Roman Empire）為現代史學打下根基，事實上，萌發他撰寫該著作的念頭是起於：「那是在羅馬，西元一七六四年十月十五日，我正坐在邱比特神殿山 （Capitoline Hill）的廢墟上沉思，忽然傳來神殿裡赤腳僧的晚禱聲，我的心中首度浮出書寫這座城市的衰亡的想法。」這次的「在廢墟上沉思」使人類對歷史的看法往前跨 進了一大步。換個角度來看，當我們在閱讀歷史時，不也是在「歷史的」廢墟上沉思？

歷史的趣味就在於無止盡的發問、探尋與解 題。當人類歷史發展至各種文明之間的對話關係，而且已是牽一髮而動全身的今天，這些古文明從幾百萬年前到千年不等的時間點上拋擲給我們的眾多謎題，彷彿引 領我們走進一處廣大的時間迷宮裡，倘若我們能一步步接近歷史的真實，一定也能找到出口，一一去解開人類的身世之謎。這也是歷史上的諸多爭議所以引人入勝的 地方。

「減不下來」、「無法維持體重」是減肥時經常會碰到的兩個大難題，要同時解決這兩個難題的訣竅只有一個——就是用對減肥方法。

減 肥的方法很多，從吃蘋果、不吃澱粉只吃肉等單一食物減肥法，到計算卡路里、利用減肥食譜、一天只吃一餐等，唯一的目的就是要「減少卡路里的攝取」；然而， 如果用上述兩個減肥難題來衡量這些減肥方法則會發現：「無法做到」或「無法持續做下去」而導致「減不下來」也是必然的結果，因為這與一個人的意志力與毅力 有絕對的關係。

所以，假使你還是認為減肥需要靠恆心與毅力，那麼，你只會一再陷入永無止境的減肥惡夢罷了。「減不下來」及 「無法維持體重」的原因只有一個，那就是用錯減肥方法，和愛不愛吃澱粉類食物或意志力夠不夠強沒有關係！

那麼，到底什麼才是 正確且能達到成功減肥目的的方法呢？答案就是——生活化的減肥法。生活化減肥法指的就是適合自己的生活和飲食環境的減肥法。舉例來說，如果你是個無法一餐 不吃飯的人，適合你的就必須是「一邊吃飯還能一邊瘦」的減肥法；而假使你是三餐外食的人，適合你的就必須是「吃麵、吃自助餐或吃速食也能瘦」的減肥法。因 為，唯有生活化的減肥法才能解決「瘦不下來」這個難題，只有生活化的減肥法才能讓你即使恢復正常飲食也不會胖回去（因為你在減肥期間依然正常飲食），進而 解決「無法維持體重」這個難題。

每個人的飲食環境及習慣都不相同，所以生活化減肥法並非一個固定的模式或食譜，而是一套「觀 念」，透過這套完整的觀念，每個人都能夠建立起一套專屬的「速纖方案」。所以，本書以「實用」為目標，只要掌握「調整易胖體質的100%纖體計畫」、「吃 得飽又瘦得巧的三大絕招」、「外食族速纖飲食的22種建議」、「不會胖回去的體重管理魔法」等，每個人都能找到一套適合自己的「生活化減肥法」，進而輕鬆 擁有黃金比例好身材。

【北縣訊】昨(14)日西洋情人節，台北縣政府與宏泰人壽將於淡水漁人碼頭舉辦「2005愛戀淡水河」活動，由縣府主任秘書駱清秀和宏泰人壽總經理 夏銘賢搭乘「愛之船」進港，替美麗的情人夜揭開序幕。兩位貴賓還在雪花紛飛中見證情人橋上百對愛侶擁吻兩分鐘的真愛宣言。此外，當天還有高慧君、戴愛玲及 爵士樂團的演出，讓漁人碼頭洋溢著幸福的樂章。

昨日的淡水瀰漫一片濃霧，飄起絲絲細雨，替情人節增添幾許神秘而浪漫的氣 氛。今年活動包括「牽手木棧道」、「浪漫愛之船」、「情定情人橋」等，現場有街頭藝人演奏、玫瑰花義賣(所得捐贈「中華民國啟聰協會」)，還提供遊艇搭 乘，讓情人們在唯美燈光和悠揚小提琴聲中互訴衷情。雖然晚間活動才正式展開，下午已有不少情侶們攜手前來欣賞淡水的美麗景緻。

此 外，主辦單位致贈現場前一百多對情侶「愛的圍巾」，女方為粉紅色，男方為黃色、粉藍色。讓雙方在雪花紛飛的情人橋上，為摯愛圍上，象徵雙方互相關懷、熱情 永不降溫，並於玫瑰花雨中擁吻兩分鐘作為愛的承諾。

緊接著活動主舞台上的「擁抱情人音樂會」由LIVE BAND演唱經典爵士情歌，伴隨點點漁火及浪漫的星光，透過演唱者營造的甜蜜氛圍，愛侶們度過此生難忘的銀色情人節。

3/6即將在澳洲開始引爆F1方程式賽車比賽，大葉高島屋為福利國內車迷，搭上此賽事風潮，於2/15~3/8在地下一樓展出『F1一級方程式賽車 精品展售會』，除了五個車隊~英美車隊、法拉利車隊、威廉世車隊、HONDA車隊及積架車隊等系列商品以外，現場並有一台以500萬元購得的英美車隊冠軍 車展示。

世界知名的F1方程式賽車近年來表現最突出的車隊，一定就屬2004年異軍突起拿下年度亞軍的英美車隊 (BAR-HONDA)了。爲了滿足國人對賽車精品的需求，代理商特別引進了英美車隊全系列商品，包含T恤、外套、襯衫、球帽、背包、皮夾、旅行袋、太陽 眼鏡、車隊旗、鑰匙圈….等各式精品。現場還有代理商特地不惜成本向英美車隊原廠購得BAR 003賽車展示以饗國內車迷及BAR Honda F1 、TOYOTA F1、JUGUAR F1,、Jordan Ford F1、WRC系列-SUBARU，最齊全的賽車精品首賣。

銀杏是一味古老中藥，它的種仁和葉子，所含成分不同，醫療上用途也有異，古代中醫用其種仁作為潤肺、祛痰、止咳、治療哮喘藥；也有文獻記載，白果可 用於治療遺精、帶下和頻尿。白果亦可入菜，但因含有毒性的氫氰酸（ＨＣＮ），多吃可能中毒，近代則多用其葉入藥，作為周圍血管擴張劑和延緩衰老藥，頗具成 效。

銀杏葉含有銀杏雙黃粡、異銀杏雙黃粡、檞皮素、山萘素以及四種銀杏內酯等。其藥理作用能擴張冠狀動脈和腦血管，增加冠狀動脈和腦血管的 血流量，臨床上用於冠心病、高脂血病、心肌梗塞，老年癡呆症、慢性支氣管炎、腦外傷後遺症、腦栓塞、腦血管痙攣和眩暉綜合徵等，也用於中風先兆和後遺症。

台灣西半部地區因濃霧，能見度差，低於100公尺，影響中正機場150個航班的起降，約有四萬名旅客受到影響，且發生罷機糾紛，未來兩天濃霧仍然持 續發生。

巴布新幾內亞八日晨間發生芮氏規模6.1大地震，目前尚未傳出災情。

八日下午3:33 分宜蘭南澳東南方10.1公里處發生芮氏規模4.3大地震。

日本茨城縣八日10時20分發生芮氏規模4.8大地震。

在國內氣象專業主播內，第一位拿到專業氣象預報許可證照的就是東森電視台的百變天王俞川心，二日上午九點三十分由中央氣象局辛局長親自頒發許可證， 讓俞將軍成為台灣史上第一位民間人士拿到證照的氣象主播。

《1975 年之兔》今年的心情很浮燥，對任何事情都沒什麼耐心，又很容易惹上口舌與官非。建議您遇事不要好爭強鬥狠，退一步海闊天空，少管閒事一 點，好心會沒好報的。今年尤其要特別注意桃花陷阱，小心會被仙人跳。對於去年沒能解決的家內麻煩事，不妨在今年一一解決掉。

健 康運：不要太勞累。一向免疫力差的您，今年老毛病又來了。只能多休息、多攝取營養、少動怒才能讓心情輕鬆下來。

情感運：單身的您也該把感情 之事訂下來了。若是已婚的您，當有所爭執發生時，其實仔細想也沒什麼大不了的，倒不如大家各退一步，日子會非常幸福美滿的。

財運：今年的小 賭運還不錯，但大賭運就不靈光了，還是靠努力來的錢最實在！

工作運：工作有換跑道的可能性。新工作相當具有挑戰性，如你們喜歡平靜就不

要 動了，以免得不償失。

工作運小秘訣：把手頭上的工作盡量丟給下面的人去做，這樣您才能接到新事務，這對您在公司未來的去向很 重要。

健康運小秘訣：易怒的你們要多喝水，才有辦法排出體內的火氣，那麼口腔病變的發生就會減低，免疫力也會得到提升。

情感 運小秘訣：收回不切實際的想法與眼光，先想想自己的優缺點，理想中好的不一定能與你們合得來。

財運小秘訣：看不到錢是有原因的，開支太大， 必用的多不必用的更多，加強開源節流吧，只要有所收斂，今年的財運還算不錯。

開運小秘訣：鈦髮晶+銀髮晶圓珠做成手鍊帶會給今年運勢加分 的！

《1987年之兔》您今年會覺得老天像是跟您作對一樣，不喜歡做或不想做的事全落在你們的頭上，好像再怎樣的努力卻也看 不到預期的進展跟結果，全都是差一步、差一點。建議您千萬不要灰心，這壞運不會長遠的，所以絕對不能放棄。

健康運：今年不宜 玩水，尤其天然的溪、河、江、水庫等，其他方面尚可。如不關您的事，那就少管閒事，不要爲了別人的事強出頭而讓自己掛彩，嚴重的話可是會進開刀房的呦！

情 感運：如不好好珍惜眼前的機會，您將來可是會後悔的。雖說今年犯桃花，但不要以為跑來的都是好的，不要弄得好的不見了而壞的丟不出去就麻煩了。

讀 書運：目前應該要把精神放在課業上，面臨考試的你們一定要多加把勁，因為今年的考運不算差，全憑個人的實力與努力了。

工作運：今年的學習運 還不錯，如能報考專科或技術方面有所學習，將在日後的生活或職場的生涯裡會有很大的幫助的！

工作運小秘訣：進修就是最好的工 作運，一方面可提升自我的水平，另一方面可提昇未來的生活品質。

讀書運小秘訣：一個蘿蔔一個坑，一步一腳印有所努力就一定會有所收穫！

健 康運小秘訣：只要平時能多加注意就沒大問題。今年若有意外傷害大多出自於為人強出頭、講義氣，但是要記得裝英雄的下場可是會付出慘痛的代價的。

情 感運小秘訣：專一守舊也不錯啊！就算今年也交不到理想中的對象，不妨等下一年吧，反正你們還年輕。

開運小秘訣：讀書精神無法集中，不妨放一 塊紅兔毛石(紅幽)在身邊會有所幫助。

《1999年之兔》平常乖巧的您近今年來卻有些叛逆，那是多半是因為環境變化所造成 的，父母光是打或罵只會讓事情變的更嚴重，不如靜下來彼此好好聊聊，或許一開始問不出問題的所在，子女不是不說，而是真的是不知道，建議父母多付出一點耐 心教他們怎麼走出家庭踏入團體生活，這樣的處理方式在孩子心中就不會產生陰影。

健康運：年初或年底多注意感冒的流行，且這些 感冒會轉移成支氣管炎肺炎，引發嚴重高燒。建議平時脖子保暖功夫要做到家，洗澡時不妨用中藥沐浴品除去體內的寒氣或濕熱。

讀書運：學習能力 及記憶力都很強，但是卻又非常粗心或沒耐心。最好一開始寫回家作業時有家人陪同，當父母看到孩子們有所表現時候就要多多鼓勵，給一些鼓勵的小獎品，但是絕 對不能用錢做鼓勵。做父母的更要記得對子女說過的話要守信用，並儘量用鼓勵代替譴責。

健康運小秘訣：少吃甜的、冰的、太鹹的 或油膩的食物，太燥熱的食物也要避免，如能多利用藥膳中的湯類一定會有顯著療效的。

情感運小秘訣：親蜜的肢體語言可增加孩子們的信賴，也可 增加安全感。

讀書運小秘訣：教他們寫字要乾淨整齊，收好自己的物品，多親近老師、同學。

開運小秘訣：手抄一份開智慧之聰明 經文，用黃絲帶綁好放在枕頭內。