走健康步道有用嗎？不如，試試金剛推薦的「GS大法」

(文圖：夏金剛)我是一個足底按摩師，客人都叫我「金剛」。

「金剛，走健康步道有用嗎？」

雖然，這是客戶經常提出的問 題，但我每次聽到還是小不爽，怎樣？是想省錢還是嫌我按得不好，你們都去踩，老子喝西北風啊。因此，每當這個關係小店存亡的問題出現時，我通常都會這麼回 答客人：『有用啊，唉…』

話是這麼講的，不過，在回答問題時，我總是面色凝重、緊蹙眉頭，然後緩緩地將視線從對方的臉移至 窗外，眼神還流露出無比哀戚，彷彿面對絕症患者。

「走健康步道不好嗎？」看來，我的演技與最後那聲嘆息，收到了效果。

『也不是不好，是…腳可能會廢掉。』

「真的假的！？」客人瞬間抽回雙腳，好像我是健康步道一樣。

『假的啦。』不戲弄客人一下，實在難消心頭之恨。

「我就說嘛，健康步道要是危險，怎麼全台灣大大小小的公園都有？」

『讓我這麼問吧，您覺得我的按摩力道夠不夠？』

「夠啊！」

『那麼，請問您在走健康步道時， 腳底要承受多少力量呢？』

「我的體重？」

『沒錯，所以就算我再強壯，也使不出四十五公斤的 指力來幫您按摩吧？』

「人家那有那麼瘦。」甜言蜜語…我是說逗客戶開心，永遠是企業成功的不二法門，果然，體重約莫六十公 斤的女客，笑得十分燦爛。

『人類的腳底，從腳跟骨內側到五根腳趾的根部，有一片像扇子的筋膜組織，它的功能是提供承載全身 重量的雙腳，在走路或跑步時，保有扭力及彈力，同時吸收地面的反作用力。走健康步道，就好像您用又尖又硬的鵝卵石，以四十五公斤的外力去刮搔、壓迫筋膜組 織，您說傷不傷？』

「^_^我真的沒那麼輕啦！」、『不會吧，您看起來好苗條！』、「^﹏^不過最近大家都說我瘦了一 圈。」、『真棒，您怎麼辦到的？』、「^○^哈哈，也沒有啦。」…

喂～聽重點好不好。

「那 到底會怎樣？」

『過度刺激，可能會使足底筋膜發炎，最明顯的症狀就是兩腳一觸地就會痛得無法走路。其實，從許多醫院的病例 顯示，不只健康步道，有的師傅拼了命下重手按摩腳底，也可能造成足底筋膜炎的後遺症，甚至可能讓原本具有避震效果的足跟脂肪層和膠原纖維，萎縮壞死。』

「那可怎麼辦？」

『MESSAGE massage的專業無痛足底按摩，保證讓您按得安心…』聲音故作低沉。

「喂～少做置入性行銷，講重點！」

『如果走完健康步道或做完足底按摩的二到七天內，仍然發現腳部有痛點、局部疼痛、用力就 痛或者是改變動作就痛，您一定要馬上去醫院的復健科或骨科治療，否則拖久了可能變成慢性疼痛，到時候連不動都會痛，那就傷腦筋了。』

「你又再騙人？」

『我發誓沒有，倒是初期的筋膜炎，透過冰敷、休息不走動也是有效的，由於台灣人心中普遍存有越痛越有效的 認知，加上刻苦耐操的民族性，即使腳痛還是照樣去走健康步道或按摩，以為匠子可以活血化瘀，其實真的是超危險的作法。』

「哇，我不知道走健康步道這麼危險。」

『也沒那麼恐怖，小心一點就沒事了，最重要的關鍵就在鵝卵石，如果您選擇石頭比較圓 緩而不是那麼尖銳的健康步道，還是可以安全養身。』

「哪裡才有這種步道？」

『墾丁吧…』ㄘ ㄟ…來我的小店不就好了。

「你很欠揍。」

除了注意石頭的形狀，體質虛弱的人，也不適合走健 康步道，不如，試試金剛推薦的「GS大法」，G代表高爾夫球，S代表襪子，將一顆高爾夫球裝進襪子裡，無論颳風下雨上班看電視，沒事的時候，坐在椅子或沙 發上踩呀踩，既可養生又沒有後遺症。至於襪子的作用主要是防止球亂滾，同時也保護地板，畢竟高爾夫球質地堅硬。

雖然冒著倒 店的風險將祕法曝光，但在金剛的天平上，友誼永遠超過利益，為什麼？因為MESSAGE massage關心您…對了，有人要跟我買高爾夫球嗎？附送足底按摩喔！

註：

^_^：該符 號表示笑瞇瞇的表情。

^﹏^：該符號表示壓抑喜悅的表情。

^○^：該符號表示放聲大笑、志得意 滿的表情。